गठिया के दर्द को प्रबंधित करने के लिए 5 योग आसन

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गठिया एक आम बीमारी है जो जोड़ों को प्रभावित करती है। 100 से अधिक प्रकार के गठिया और संबंधित संयुक्त विकार हैं, जिनमें से अधिकांश तब होते हैं जब शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली जोड़ों में अपने स्वयं के ऊतकों पर हमला करती है। कुछ सामान्य लक्षणों में दर्द, सूजन, जकड़न, लालिमा और कम गतिशीलता शामिल हैं।



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